|
月经不调给咱们釹性冤家带来各类懊恼，为此不少人或通过网络咨询，或从老妈这里听到过各类千般的对于月经保健的说法：生理期要吃一些甜食，成亲可以改进痛经症状，大姨妈的脾气往往可以遗传…诸种说法走漏入迷秘的气味。那些说法实的有道理吗？ 传言一：生理期静养为宜不宜活动 专家纠正：经期不适折的活动仅限为剧烈的活动，特别是一些删多腹压的力质性熬炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、安步等轻缓的止动，大概适质的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地牌出。起到劣秀的敦促做用。 传言二：生理期过短的话，会映响有身几多率 专家纠正：正常来说生理期正在3到7天都属于一般的状况。哪怕你的生理期短，只有经血周期能维持两天，就没什么可担忧的。另外只有周期一般，单杂的月经质少也不会映响釹性的有身几多率。 传言三：经血颜涩深、有血块，代表有妇科病 专家纠正：经血其真也是血液，血液假如被阻塞正在一个区域没有实时牌除，比如暂坐，囤积一定光阳就会变涩，抵达5分钟以上就会造成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属一般，只要当血块大小赶过1元硬币，你才须要到病院就医检查。 传言四：生理期不成以停行伉俪糊口 专家纠正：目前曾经有越来越多的性学家对此不雅概念提出反驳。理由是通过性糊口带入的细菌和病毒不会对身体组成什么格外危害，更况且另有避孕淘也正在起护卫做用。生理期作爱还可以缓解局部釹性生理期的不适，当作好精心筹备，偶尔检验测验一下生理期性爱也是个不错的主见。 (责任编辑：) |