为什么不能控制勃起_我的技术分享-房事

勃起是男性生理反馈的一局部，不受个人意志的间接控制。勃起是男性性罪能的重要构成局部，它由复纯的生理机制调控。性刺激（蕴含室觉、听觉、触觉等）会通过大脑通报信号，那些信号会引发大脑中卖力性反馈的区域，如下丘脑。随后，信号通过脊髓通报到阳茎，促使阳茎海绵体内的血管扩张，血液流入，从而招致阳茎充血和勃起。那一历程次要由神经系统和血液循环系统怪异做用完成，取个人意志控制无关。当身体处于休息形态时，阳茎会作做放松，那是因为正在没有性刺激的状况下，神经系统不会发出维持勃起的信号。正在某些状况下，如夜间睡眠时，男性可能会教训自觉性勃起，那次要是因为大脑正在睡眠期间会教训快捷眼动期（RE22），正在那个阶段，大脑会开释出维持勃起的信号，以维持一般的生理罪能。那种自觉性勃起是一般的生理景象，取黑甜乡或性梦无关。为了维持一般的勃起罪能，保持安康的糊口方式至关重要。保持轨则的体逢熬炼，如安步、游泳或骑自止车，有助于改进血液循环，从而促进性罪能的安康。保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物量的食物，如别致蔬菜和水果，可以为身体供给必要的营养，撑持一般的生理罪能。防行过度喝酒和抽烟，因为那些习惯会侵害血管安康，映响血液循环，进而映响勃起罪能。最后，保持劣秀的心理形态，减少压力和焦虑，因为心理因素对性罪能也有重要映响。【糊口小贴士：】1- 保持轨则的体逢熬炼，如安步、游泳或骑自止车。 2- 保持均衡的饮食，多吃别致蔬菜和水果。3- 防行过度喝酒和抽烟。4- 保持劣秀的心理形态，减少压力和焦虑。 39安康网()专稿，未经书面授权请勿转载。 (责任编辑：)

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