情绪管理
时间:2025-02-06 13:44来源: 作者:admin 点击:
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情绪管理 内容简介： 这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度…
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<p><p><p align="center"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://www.huibooks.com/wp-content/themes/b2/Assets/fontend/images/default-img.jpg" alt="情绪管理" data-src="https://tvax2.sinaimg.cn/large/006xSA4kly1h869samc2jj31721p441l.jpg" ></p></p></p>
内容简介：
<p>那是一自己人可把握的<span>情绪打点</span>手册。</p>
<p>正在原书中，有着多年情绪打点经历的大师将讲述咱们如何有效地、以更安康的方式管原人的情绪，从生理和认知层面协助咱们从头认识情绪，并从性别差此外角度摸索情绪的触发因素和反馈等方面的差异。</p>
<p>原书的特点正在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习，协助读者评价原人的止为形式，发现思维对情绪的感知和映响，让读者正在发现情绪问题的历程中采纳自我，把握准确的情绪打点办法，最后通过修复性沟通真现幸福安康的人际干系。</p>
做者简介：
<p><span>墨莉·卡塔拉诺</span>，卒业于波士顿大学社会工做学院，是一名很是良好的独立临床社会工做者，从业20多年，积攒了富厚的临床经历。曾正在马萨诸塞州劳伦斯市担当社区心理安康临床医生，并正在马萨诸塞州萨默维尔的家庭核心（现为育儿之旅）担当家庭治疗师和临床医生。她专注于心理安康建立，努力于让所有人都领有安康的心理。</p>
<p>亚伦·卡明，卒业于罗斯福大学临床心理学硕士专业。是一位执业临床专业咨询师和执业临床催眠治疗师，有12年的心理咨询经历。曾正在芝加哥名叫Urban Balance的私人心理治疗所工做，并正在集体治疗中担当指点者，他历久为社区、非营利组织和《工业》500强企业等供给心理咨询。</p>
换电子书下载：
<p>情绪打点.azw3 （会见暗码：9080）<br>
情绪打点.epub （会见暗码：9080）<br>
情绪打点.mobi （会见暗码：9080）<br>
情绪打点.pdf （会见暗码：9080）</p>
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