用画笔、黏土和树叶作出搞怪敬爱的“情绪小怪兽”；取同伴们一起绘制涩彩标致的“情绪画卷”…

日前，为期两天的青少年情绪打点夏令营正在杨浦滨江妇儿之家顺利结营，吸引了区域内近50名小学生参取此中。那次流动以情绪为主题，联结游戏、艺术、活动等方式，协助孩子们摸索情绪的玄妙，成为原人的“情绪管家”。

和原人“和解”，

学会换位考虑

“同学们，你们认识光荣、哀痛、仇恨和恐怖那几多个情绪小同伴吗？”正在情绪小课堂上，心理咨询师解说如何准确认识人类的差异情绪，进修和原人和解，协助孩子们作原人情绪的“仆人”。

进修换位考虑共情术和沟通表达术是青少年的“成长必修课”，从差异角度看待问题，采纳差异不雅概念，不只有利于孩子们的心理素养，也能构建起安康的人生价值不雅观。

课堂上，孩子们还进修了应激应对和心理急救四轨范。把握了深呼吸、制怒三轨范、渐进性肌肉放松、蝴蝶拍、分袂应对术等情绪调控的小能力，进步了面对压力和不测变乱时的情绪打点才华。

巧用绘画和音乐，

将笼统的情绪具象化

第一天，教师将绘画取音乐奇妙融合，用涩彩正在铃鼓上挥洒激情。孩子们的想象力宛如脱缰的野马，自由驰骋正在创意的木本上。铃鼓上的每一笔每一划，都是孩子们心田激情的流露，他们用涩彩标致的画笔，绘出了光荣、哀痛、激动或安静的音符。

第二天，孩子们的创意和想象力获得了丰裕的阐扬。他们操做五颜六涩的扭扭棒和其余手人为料，动手制做了一个个状态各异、表情富厚的情绪小怪兽。孩子们正在制做历程中，细心考虑原人的情绪特点，将光荣、哀痛、仇恨、惊叹等情绪赋予了小怪兽差异的颜涩和外形。

流动中，不只熬炼了孩子们原人的动手才华，更重要的是，他们学会了如何将笼统的情绪具象化，用曲不雅观的方式表达和了解情绪。

共赴情绪音乐会，

学会激情的表达和开释

正在专业音乐教师的带领下，孩子们参取了一场情绪音乐会，通过身体节拍和节拍接龙游戏，他们进修如何用音乐来表达和调理情绪。

正在教师的辅导下，孩子们用身体止动逃随音乐节拍，体验了情绪的起伏。节拍接龙游戏删强了他们的团队协做和沟通才华。通过小乐器的吹奏，孩子们体验了集团创做的乐趣，学会了正在音乐中找到表达情绪的方式。

两天的夏令营流动濒临尾声，孩子们正在结营典礼上支成为了满满的知识和友情。教师为孩子们颁布告终营证书，并折映留念。随后，一起不雅寓目了《头脑奸细队2》，通过电映寓教于乐的方式，进一步了解了差异情绪之间的互动和斗嘴，通报了积极向上的价值不雅观。

“实是富厚多彩的两天，我觉得原人变得愈加欢欣了。”一名加入流动的学生默示。据悉，那次夏令营流动由杨浦区妇儿工卫办主办，正在新华病院临床心文科的专业课程辅导下，由国家二级心理咨询师、美育教师等多学科团队，辅导青少年认识情绪、感知情绪、表达情绪。

据理解，青少年情绪打点夏令营是由杨浦区妇儿工卫办主办的杨浦区儿童友好主题系列夏令营流动中的重要一环，也是每年暑期受区域内有数家庭期待的热门夏令营名目之一。

今年的情绪打点夏令营正在本根原出息一步晋级，融入了艺术、活动等元素，把笼统的情绪具象化。孩子们不只原人把握了情绪打点的能力，还成了“小教师”，把那些知识和能力教授给原人的家长，让家长们以此为契机，取孩子怪异打点好家庭的“情绪”，让万千小家愈加敦睦有爱。

笔朱/图片：沈莹

本题目：《喜怒哀乐纵情开释，孩子们成为原人的“情绪管家”》