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如何结束一段关系:亲密关系的丧失与重建

时间:2025-01-31 17:45来源: 作者:admin 点击: 108 次

自我疗愈路线图 自我疗愈的路线图 从丧失和痛楚通往疗愈和快乐的路该怎么走 你需要学会把自己放在第一位,允许自己感受情绪的起起落落,懂得滋养自己。 你需要好好地照管过去,珍视当下的自己,同时为未来筹谋。 旅途中需要时刻记得的几点 大自然喜欢虚空,对来填补的东西有一定的管控。 让一切恢复平衡:你的情绪状

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如何完毕一段干系:亲密干系的迷失取重建苏珊·J.埃丽奥特

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简介

没有人是一座孤岛,咱们都糊口正在一段段或近或远的干系中。但并非每一段干系都会连续一生。这些亲密干系的迷失,非论是取至交摰友、亲密爱人还是血脉至亲,都会让咱们情感受创,以至自尊遭到伤害,自我价值感降低。此时,你心田可能不停地纠结:到底出了什么问题?《如何完毕一段干系》陪你走过那段沉痛之旅,陪你面对其间的仇恨、汗下、焦虑、渺茫、矛盾、坚强等情绪,让你不再因恐怖而否定、追避或用不安康的方式应对,协助你放下心田的纠结并以此为契机,盘点过往生命,梳理过往干系,学会善待原人,重塑自我形象,英怯说“不”,活出不讨好的人生。当你应用书中供给的工具,建设起内部和外部撑持系统,逐步办理哀痛后,你就可以一步步走出受困的干系形式,拿回人生的主导权。

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简介

没有人是一座孤岛,咱们都糊口正在一段段或近或远的干系中。但并非每一段干系都会连续一生。这些亲密干系的迷失,非论是取至交摰友、亲密爱人还是血脉至亲,都会让咱们情感受创,以至自尊遭到伤害,自我价值感降低。此时,你心田可能不停地纠结:到底出了什么问题?《如何完毕一段干系》陪你走过那段沉痛之旅,陪你面对其间的仇恨、汗下、焦虑、渺茫、矛盾、坚强等情绪,让你不再因恐怖而否定、追避或用不安康的方式应对,协助你放下心田的纠结并以此为契机,盘点过往生命,梳理过往干系,学会善待原人,重塑自我形象,英怯说“不”,活出不讨好的人生。当你应用书中供给的工具,建设起内部和外部撑持系统,逐步办理哀痛后,你就可以一步步走出受困的干系形式,拿回人生的主导权。

版权

出版社人民邮电出版社有限公司

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