[情感疗愈] 《心灵杀手2》新补丁上线：超过200处改善与问题修复 日期：2025-01-18 02:13:11 点击：127 好评：
Remedy发布了最新恐怖游戏《心灵杀手2》的更新补丁（Patch 1.0.8），该补丁在PC上的容量大约为3.5GB，它带来了超过200处的改善与问题修复。...
[情感疗愈] 八个“药方”治疗悲伤（心灵探索） 日期：2025-01-17 16:46:56 点击：128 好评：
每个人都曾经历悲伤，有些人能自我调节，有些人却钻进了牛角尖。科学家也对悲伤做过许多研究，以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。 漫步散心。心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧烈运动，在小...
[情感疗愈] 《老炮儿》三小时未删节版明日上网 晚报抢先剧透人气大片 日期：2025-01-16 16:22:15 点击：169 好评：
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[情感疗愈] 5个方法与自己和解 做自己的“心理美容师” 日期：2025-01-16 16:21:55 点击：175 好评：
咱们都会丧气、郁闷、仇恨，也会和人争持，当那些情绪发作时，咱们必须取情绪和解，威力不让坏情绪伤害原人和他人，这怎样去和解？范征莉 重庆市精力卫生核心心文科主任，处置惩罚临床心理咨询和心理治疗20余年取情绪的和解最简略，你只须要去识别原人的坏情绪来自于哪里，弄清楚是谁作了什么工作让你如此仇恨；而后采纳...
[情感疗愈] 为什么我们总是无法接纳现实？心理学告诉你真相！ 日期：2025-01-16 15:24:53 点击：182 好评：
安全感需求：接纳失败意味着我们不得不面对未知的风险和不确定性，这对于许多人来说是一种极大的心理负担。 完美主义倾向：完美主义者对自己和他人的要求过高，一旦表现不如预期，他们就会陷入自我否定，无法接纳不完…...
[情感疗愈] 面对现实，接纳现实，展望未来 日期：2025-01-16 15:24:33 点击：182 好评：
面对现真是一个重要的糊口态度，它意味着咱们要英怯空中对现真中的种种挑战和艰难。采纳现真是一个聪慧的选择，它意味着咱们要以安然沉静的心态采纳现真中的一切，无论是好是坏。同时，展望将来是一种积极的心态，它激劝咱们对将来充塞欲望和憧憬。正在面对现真时，咱们应当摒弃胡想和抱负主义的想法，而是要用理性的目光看...
[情感疗愈] 接纳现实，从消极情绪中脱困的六个方法 日期：2025-01-16 15:23:54 点击：188 好评：
无论是职场还是正在糊口中，总有不少不如意，当咱们不想面对，不愿采纳的时候，往往喜爱报怨，发怨言。尽管报怨和发怨言可以暂时缓解咱们的情绪，但也会让咱们愈加沉迷正在乐观的情绪当中。这如何威力从乐观的情绪当中挣脱出来呢？1、从头评价映响但咱们不甘愿承诺采纳现真，往往只是盯着他的乐观的一面，就会放大他的乐观...
[情感疗愈] 所谓成长，就是接纳现实、面对痛苦、走出困境 日期：2025-01-16 15:23:33 点击：175 好评：
作成一件事的喜悦，让咱们意识到原人能够作到一些工作，也会明白原人的才华和暗示；但面对疾苦时，咱们会领会到力不从心、无能为力、也蕴含认清现真的局部。二者缺一不成，它们都会让咱们意识到取原人相关的事真。咱们不须要追避或是放大什么，而是去看清底细 “是什么便是什么”，那也是对事真尊重的暗示。不要靠麻木原人...
[情感疗愈] 甘怡群课题组揭示应激优化缓解青少年焦虑症状的有效性及其个性化特征 日期：2025-01-16 00:55:28 点击：163 好评：
近日，北京大学心理与认知科学学院甘怡群课题组在Journal of Anxiety Disorders（中科院心理学分区一区）发表题为Personalized Stress Optimization Intervention to Reduce Adolescents’ Anxiety...
[情感疗愈] 用户情绪激动安抚话术 日期：2025-01-15 09:01:42 点击：181 好评：
用户情绪激动慰藉话术 1. 哎呀，别激动别激动呀，你看这暴风雨事后不还是会有彩虹嘛，咱那事儿也一样呀，总会好起来的！例子：冤家因为工做失误而情绪激动，就可以那样说。 2. 嘿呀，岑寂岑寂哈，你想想看，这登山的时候累得不止，到了山顶不就感觉都值了嘛，如今也是...