[魅力塑造] 苏州相城区望亭镇：做优做美苏州大运河“第一印象” 日期：2025-04-14 00:11:58 点击：12 好评：
苏州相城区望亭镇：做优做美苏州大运河“第一印象”...
[魅力塑造] 健身与健康指导：运动让你心境更加平和 日期：2025-04-13 23:16:15 点击：16 好评：
现代社会，紧张的糊口、工做节拍让许多人不堪重负、压力重重。正在面对妨害、艰难时，不少人无奈保持一颗安静的心，焦虑烦躁以至抑郁解体，由此孕育发作的一些社会问题时时成为社会探讨的热点话题。而正在会商种种处置惩罚惩罚方案时，人们屡屡容易疏忽一点，便是体逢活动正在人格塑造、压力宣泄以及反抗抑郁等方面的非...
[魅力塑造] 怎样健身才能有效 日期：2025-04-13 23:15:55 点击：30 好评：
健身，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。近日，“澳洲科技新闻网”专门总结了几个运动贴士，现分享给大家。每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1~2次不会带来持久的健康益处。美国罗格斯...
[魅力塑造] 七旬夫妻坚持健身房里“撸铁” 日期：2025-04-13 23:15:35 点击：14 好评：
能每天花时间在健身房“撸铁”（网络流行词，年轻人对健身运动的戏称——记者注）增肌的，绝大多数都是年轻人。但在渝北区一家健身房里，有两位七旬老人却是这里的健身常客，跑步机、椭圆机、坐姿划船训练器等各种器...
[魅力塑造] 跑步、游泳、引体向上……83岁的钟南山从未停止健身 日期：2025-04-13 23:15:15 点击：16 好评：
在媒体的镜头之中，83岁的钟南山身材挺拔而健硕，身体状态丝毫不逊色于身旁的年轻人，这也得益于他几十年如一日的锻炼。...
[魅力塑造] 健身时别自己跟自己较劲！每周两三次有效运动足矣 日期：2025-04-13 23:14:55 点击：16 好评：
近日，领有20个世界冠军头衔的羽坛老将林丹颁布颁发服役，无缘东京奥运会。林丹发文称，体能和伤痛已不再允许原人和队友并肩做战。咱们都晓得活动无益安康，但20年的职业活动生涯却为林丹留下许多伤病。做为普通人，咱们有时候也会为了逃求活动效果加大活动质，忽室了身体发出的正告信号，那就很可能对身体安康组成...
[魅力塑造] 健身只是让你好看一点?再深刻了解一下吧! 日期：2025-04-13 23:14:34 点击：16 好评：
编者按：跟着糊口条件的改进，安康意识的删强，越来越多的人进入健身止业，有的人健身为删肌，有的人健身为减肥，健身都能为咱们带来哪些好处？原日人民网安康取你聊聊。 力质训练，好处不行删肌 1.预防改进焦虑和抑郁。哈佛大学一项对赶过1800人的钻研阐明发现，患有轻中度抑郁症、每周至少停行2...
[魅力塑造] 尧舜传位的“四字秘诀” 日期：2025-04-13 18:17:56 点击：15 好评：
舜帝当然也不敢将这幸福人生第一密码据为私有，在他人生的晚年，他又根据自己一辈子的实践心得，将其升级为十六字版本：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”，传授给继承人——治水时“三过家门而不入”的大禹。尧…...
[魅力塑造] 第十三届中国大学生年度人物候选人李悦事迹 日期：2025-04-13 18:17:15 点击：13 好评：
李悦，女，汉族，共青团员，贵州师范大学体育学院运动训练专业2014级本科生。该生在皮划艇项目上，创造了一项又一项的记录，代表贵州学子站在国家的最高领奖台，也代表中国站到了世界的舞台。强化理论学习，思想...
[魅力塑造] 与人说话沟通技巧有哪些 日期：2025-04-13 15:14:23 点击：16 好评：
与人沟通是一门艺术，你知道关于与人的沟通技巧？下面小编为大家收集了一些如何与人沟通的说话技巧。...