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10月14日下午，图书馆第三期心态疗愈工做坊流动正在580室如期举止。 流动伊始，17位来自工商打点学院的学生围坐一圈，构成为了心态疗愈小组。主讲人袁娟馆员首先引见了那次流动的流程和模式，并解说了“心态疗愈十二条准则”，而后按部就班，带各人作了破冰练习和小组贯串连接，让各人仓促放松身心。接下来，主讲人通过“红宝石取蓝宝石、苹果取梨子”等游戏，让同学们分享糊口中印象深化的体验，正在欢声笑语中，同学们逐渐翻欢欣扉，洞开信任，深度交流，感应彼此间心灵深处的撞碰取交汇。 正在安然沉静、洞开、信任的场域中，每一位参取者都很是放松，实逼逼实地活正在当下。工做坊中，有两位组员分享了近期对于考研的焦虑，正在工做坊中与得火伴撑持，开释了心田深处的进修压力，从而愈加笃定原人的选择，对考研之路自信心满满。很多同学实情真感的心得分享以及风趣教训正在同学们当中激发了心理上的共识，各人以心交心，获益颇丰，正在生动安详的氛围中感遭到了心灵的暖和和心理的撑持。 为了稳固心态疗愈工做坊心理集体领导的成效，主讲人还给各人引荐了课外浏览心理书籍，通过浏览疗愈原人。针对小构成员提出的人取人之间如何有效沟通交流的问题，主讲人向各人引荐了马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》。 浙江工商大学图书馆从2019年起就推出了浏览疗法系列效劳，通过推出浏览疗法书单、举行读书会、设置心情树洞等栏目，勤勉协助大学生从书中寻找心理猜忌的答案和处置惩罚惩罚办法，改进情绪形态，提升心理素养，加强自我心理调适的才华。 (责任编辑：) |