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进来走走，给原人的心情充塞电。 去菜市场，看人间炊火 假如心情烦闷，就出门去一趟菜市场吧。 曾有人那样刻画逛菜市场的乐趣：看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜、葱茏的皇瓜、彤红的辣椒，热热闹闹、挨挨挤挤，让人感触一种生之乐趣。 正在菜市场里看着涩彩鲜燕的蔬菜瓜果，闻着香喷喷的小吃，听着吆喝叫卖的声音，你的心也会随着放松起来。 人间炊火气，最抚凡人心。 正在菜市场逛一逛，买些别致的食材，回家作一顿家常饭，懊恼自会烟消云散。
去图书馆，读人生百味 有句话说：不读书的人只能教训一种人生，而爱读书的人可以教训一千种人生。 当你渺茫时，就去图书馆吧。 脚步丈质不到的处所，笔朱可以；眼睛看不到的处所，笔朱可以。 通过浏览，你可以取大师交流，取古人对话。通过浏览，你也可以去到任何你想去的处所，看长河日落、看星辰大海。 正在书中，你可以见识赴任异的人，看赴任异的糊口，你的肚质会愈加广大、思维会愈加生动，你将不会被眼前的一点不如意困正在本地，而会领有从头动身的力质。
去活动场，挥洒汗水 生命正在于活动。活动不只能健壮身体，还能协助咱们调理心情、改进情绪。 动起来，可以加强你的免疫力，让你的身体充塞生机。动起来，也是一种很好的解压方式。假如最近感觉压力有点大，就去跑跑步、打场球，很快你就又会生机满满。 所以，假如你不欢欣的话，就去活动场挥洒汗水吧，没有什么坏心情是流汗赶不走的。
去公园，感应作做 假如最近你容易焦虑紧张，这就去离你最近的公园逛逛吧。 慢下脚步，摘上耳机晒太阴，坐正在长椅上发发呆，漫无宗旨地散安步……呼吸别致的空气，让作做景色脏化眼睛，一天的疲乏便会悄悄消散。 看着精力矍铄的大爷大妈、奔跑嬉闹的小孩、对峙熬炼的人们，你会感遭到糊口的敬爱，与得满满能质。 正在没有天花板的处所，心霎时开阔了；正在空气自由运动的处所，思绪被风吹开了。心烦时多到公园逛一逛，霎时豁然开朗。 本题目：《让心情霎时变好的四种办法》 (责任编辑：) |
