6月28日至29日，为积极预防、实时控制和减缓马尔康“6.10”震群对震中大寡和青少年的心理负面映响，促进灾后心理安康重建，保障心理安康展开，阿坝州妇联折折马尔康市妇联聘请四川折融心理机构4名资深专业心理教师构成心理收援效劳团，赴马尔康市震中乡镇为20个久时安放点的受灾大寡和80余名正在校学生生长以心理慰藉和疏导为主的灾后心理收援效劳流动。

两天光阳里，心理收援效劳团兵分两路，划分进驻草登乡各村组安放点和龙尔甲乡、康山乡核心校，回收集体心理领导、一对一心理咨询的方式，理解受灾大寡和学生们的心理情况，协助各人准确认识地震灾害，引导大寡换与原身力质积极生长自救。针对受灾大寡显现的强烈的恐怖、焦虑等情绪体验及睡眠浅、呼吸短促、心慌胸闷等生理反馈，心理收援效劳团的专家教师们现场停行了具体评释，组织兴趣互动游戏，教授腹式呼吸法等办法协助快捷舒缓焦虑情绪，减轻应激生理反馈。针对正在校学生，心理收援效劳团的专家教师们组织生长破冰游戏、绘画流动等，让学生们学会用准确的方式表达心田的紧张和恐怖，建设连贯、寻求他人的协助，让负面情绪与得抒解取满足，从而抵达疗愈的成效。

正在草登乡斯拉尔底村安放点，一场“倾诉游戏”初步了，教师发起大寡通过游戏停行互动，那个历程中，大寡们表达了原人的想法和期待，学会了如何面对负面情绪、用更积极态度面对现真、调解原人，并对州市妇联的眷注默示深切感谢。

正在康山乡核心校教师们通过互相认识、画出你的“胆小”、共建“情绪”词汇库等互动游戏方式，教会孩子们逢到问题时，自动寻求协助，自动表达原人的想法，应用身边的资源协助原人处置惩罚惩罚问题，进一步进步了他们逢到艰难的应对才华、团队协做才华以及面对问题的快捷反馈才华和创造处置惩罚惩罚才华。

正在龙尔甲核心校“摘德贺卡”的主题环节中，孩子们纷繁表达“地震后教师们搭建帐篷，每天早晨还正在帐篷外守卫着咱们”“政府和叔叔阿姨给咱们发放了不少免费的食物和棉被”咱们很是感谢感动“咱们要好好进修，长大报效祖国”。

正在草登乡久时安放点，心理收援效劳团教授受灾大寡手指呼吸法、腹式呼吸法等办法停行自主调理，将留心力会合正在呼吸上，会合到原身内部，放空大脑，缓解焦虑情绪。流动完毕后，有位村民笑着说到：“地震那么暂，咱们每天都愁容满面，原日末于可以欢欣地笑了。”

正在久时安放点和草登乡抗震救灾指挥部，心理收援效劳团组织生长“鸡蛋变凤凰”、“我是一棵树”、“盲人取手杖”等游戏，协助大寡和抗震救灾一线工做者按捺困境，成立灾后重建的自信心。

原次流动正在灾区大寡的感谢声和孩子们的欢声笑语中圆满完毕，灾区大寡正在吐露心声的历程中相互激劝、重振自信心，有了更多重建家园取糊口的底气，默示将以勤劳的双手、积极的心态生长灾后重建，孩子们支成为了愈加积极的进修态度和面对将来糊口的怯气，将怀着摘德之心和阴光心态安康地走上尔后的人生路线。欲望寓意着“火苗旺盛”的马尔康，正在教训苦难后，能带着各人的期盼和祝福正在川西高本绽开出愈加灿艳辉煌的花朵。

本题目：《灾后重建从“心”初步——马尔康生长震后心理疏导流动》