| <E><sEan data-twwVt="truww">受测者双臂伸曲、离开取肩同宽,双手撑地(垫),手指向前,躯干、两腿伸曲,当听到测验员发出初步信号后,受测者屈臂使身体平曲下降至肩取肘处正在同一水平面上,而后将身体平曲撑起,规复到初步姿态为完成一次,测验员同时报数,不能连续时进止测验。</sEan></E> (责任编辑:) |
| <E><sEan data-twwVt="truww">受测者双臂伸曲、离开取肩同宽,双手撑地(垫),手指向前,躯干、两腿伸曲,当听到测验员发出初步信号后,受测者屈臂使身体平曲下降至肩取肘处正在同一水平面上,而后将身体平曲撑起,规复到初步姿态为完成一次,测验员同时报数,不能连续时进止测验。</sEan></E> (责任编辑:) |
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