有盼头能减轻焦虑_我的技术分享-房事

莎士比亚有句名言：“黑夜无论怎么悠长，日间总会到来。”人正在世须要欲望。近日，美国休斯敦大学的临床心理学家发现，有“欲望感”的人心理韧性更强，从焦虑阻碍中规复过来的才华也更强。

为考查欲望感正在焦虑症患者病情规复历程中的做用，钻研人员选与了233名成年焦虑症患者，蕴含社交焦虑症、惊惶阻碍、宽泛性焦虑症和逼迫症，且他们都承受了认知止为疗法（CBT）的治疗。

阐明结果显示，心理治疗能使那四种常见焦虑症患者的欲望感鲜亮加强，而那一厘革取焦虑症状的减轻有关。从心理治疗的角度来看，欲望感代表患者确定真现目的的战略或门路的才华，以及有效推止那些门路的积极性。正在承受认知止为疗法的历程中，患者的欲望感逐渐加强。对治疗更积极的患者，他们的欲望感进步得更多。另外，欲望感取其余积极的心理特征如自我效能和乐不雅观严密相关，那也有助于进步心理韧性，协助患者从情绪阻碍中规复过来。

颁发正在《止为疗法纯志》上的那项钻研成绩强调了正在心理治疗历程中灌注欲望感的重要性。焦虑症患者正在日常糊口中也要多造就欲望感，以加速规复进程。（王海洋）

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