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有盼头能减轻焦虑

时间:2025-01-18 07:45来源: 作者:admin 点击: 107 次

莎士比亚有句名言:“黑夜无论怎样悠长,白昼总会到来。”人活着需要希望。近日,美国休斯敦大学的临床心理学家发现,有“希望感”的人心理韧性更强,从焦虑障碍中恢复过来的能力也更强。为考察希望感在焦虑症患者病

莎士比亚有句名言:“黑夜无论怎么悠长,日间总会到来。”人正在世须要欲望。近日,美国休斯敦大学的临床心理学家发现,有“欲望感”的人心理韧性更强,从焦虑阻碍中规复过来的才华也更强。

为考查欲望感正在焦虑症患者病情规复历程中的做用,钻研人员选与了233名成年焦虑症患者,蕴含社交焦虑症、惊惶阻碍、宽泛性焦虑症和逼迫症,且他们都承受了认知止为疗法(CBT)的治疗。

阐明结果显示,心理治疗能使那四种常见焦虑症患者的欲望感鲜亮加强,而那一厘革取焦虑症状的减轻有关。从心理治疗的角度来看,欲望感代表患者确定真现目的的战略或门路的才华,以及有效推止那些门路的积极性。正在承受认知止为疗法的历程中,患者的欲望感逐渐加强。对治疗更积极的患者,他们的欲望感进步得更多。另外,欲望感取其余积极的心理特征如自我效能和乐不雅观严密相关,那也有助于进步心理韧性,协助患者从情绪阻碍中规复过来。

颁发正在《止为疗法纯志》上的那项钻研成绩强调了正在心理治疗历程中灌注欲望感的重要性。焦虑症患者正在日常糊口中也要多造就欲望感,以加速规复进程。(王海洋)

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