压力（心理学名词）
时间:2025-03-11 10:04来源: 作者:admin 点击:
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压力（stress）是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦。现在所写的单词是“distress（悲痛、穷困）”的缩写。有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。心理学家汉斯
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<p><span data-teVt="true">个别有心理压力时总带有鲜亮紧张的情绪体验的特性，如前所述，心理压力总随同有一定的紧张情绪体验。紧张原是人正在某种压力环境的做用下所孕育发作的一种适应环境的情绪反馈。心理压力的情绪性暗示是非常复纯的，有乐观和积极之分。心理压力的情绪性往往是乐观的，那是因为压力变乱往往是分比方乎咱们的须要的。心理压力的情绪性是积极还是乐观的要害要看个别的须要和认识。假如个别认为压力变乱能满足原人某方面的须要，即可能孕育发作积极的情绪，如探险者就乐于冒险，否则就孕育发作乐观的情绪。留意理蒙受力一定，压力越大，造成的负面情绪越强烈，心里越紧张，易显现忧郁、疾苦、惊恐、仇恨等不良情绪；反之，若压力小时，心里紧张度低，只会显现短久的、薄弱的负面情绪，如不悦、冷淡等。当压力一定，心理蒙受力越小，则心里越紧张，负面情绪越大。反之，心理蒙受力大时，心里不紧张，负面情绪也小；当压力和心理蒙受力相当，或略大于心理蒙受力时，那种压力也称为适度压力，或轻度压力。适度压力下个别情绪虽有些紧张，正在劣秀的教育和积极的引导下，往往能精力振奋，孕育发作殷勤，有利于意志的熬炼和才华的进步。总之，心理压力的情绪性是显而易见的。</span><span> [2]</span></p>
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