拥抱，是一剂“良药”！研究发现：拥抱有修复心脏的能力
时间:2025-04-01 10:43来源: 作者:admin 点击:
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健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 拥抱，特别是长久的拥抱可以使大脑释放催产素等激素①。而2022年9月刊发在《细胞与发育生物学前沿（Frontiers i
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<p>权威安康资讯，因专业而信赖！</p><p>拥抱，出格是耐暂的拥抱可以使大脑开释催产素等激素①。而2022年9月刊发正在《细胞取发育生物学前沿（Frontiers in Cell and DeZZZelopmental Biology）》的一项钻研发现，催产素可以刺激新的安康心净细胞的发展，促进心净安康，有修复心净的才华。</p><p>钻研截图</p><p>钻研发现，催产素会正在斑马鱼心净冷冻誉伤后孕育发作，并且它激发显著的心外膜激活，促进心净再生。那个历程中孕育发作的新的心外膜祖细胞会迁移到斑马鱼的心肌中，发育成心肌细胞、血管和其余重要的心净细胞，以替代这些曾经死亡的细胞。</p><p>同时，钻研也发现，催产素正在体外对人体组织具有相似的做用，刺激人类诱导多能干细胞造就成为心外膜祖细胞。</p><p>图自《 OVytocin promotes epicardial cell actiZZZation and heart regeneration after cardiac injury》</p><p>不过，钻研也提到，目前正在哺乳植物中，那一历程自身有余以真现显著的再生，但可能通过施用特定的重编程因子来启动再生，从而加强形故不测膜衍生祖细胞罪能。②③</p><p>但钻研也表示了拥抱等孕育发作的催产素对人体的积极做用。</p><p>拥抱，是一剂“良药”</p><p>拥抱可以缓解人的负面情绪、减缓压力，以至还可以缓解物理上的痛觉。</p><p>1. 拥抱让人感触幸福</p><p>北京回龙不雅观病院临床心文科主管技师李玖菊2017年正在承受安康时报采访时默示，从临床心理学的角度来说，拥抱不只可以打消丧气，让人感遭到幸福感和价值感，还可以促进人心情的愉悦和满足，打败压力和疲倦，从而使人体内免疫系统的效能回升。④</p><p>2. 拥抱可以减缓压力、缓解疼痛</p><p>广东省中病院心理睡眠科副主任中医师郑莉明、陈诚2023年正在安康时报刊文谈道，拥抱能使脑内β内啡肽流动删多，分泌幸福的荷尔蒙一内啡肽，删多孩子的幸福感。β内啡肽对疼痛的治疗成效据说是吗啡的6.5倍，应付孩子进修疲倦惹起的头痛、肩颈酸痛等，拥抱不失为一个可以检验测验缓解疼痛好法子。美国一项实验讲明，取重要的人拥抱可以将压力减少到三分之一。同时，身体接触可以让孩子专注于对方给原人的积极感应，减少背叛止为。⑤</p><p>抱一抱你的身边的重要人吧</p><p>国人总是表达情感宛转，其真一个拥抱胜过千言万语。</p><p>1. 抱一抱爱人</p><p>动动嘴说句“爱你”，不如抬起胳膊，给她来暖和的拥抱，不只能拉近爱人之间的情感，更是意想不到的安康益处。</p><p>北京回龙不雅观病院临床心文科主管技师李玖菊默示，拥抱对伉俪激情有很好的和谐做用。恋爱婚姻干系中，难免会显现一些矛盾摩擦的状况。而正在那些时候，拥抱，往往比语言更有力质。</p><p>当大脑承受的语言信息取身体感遭到的信息纷比方致时，人们会更甘愿承诺相信原人身体的判断，因而，逢到须要淡化矛盾、删进伉俪情感的时候，无妨事给对方一个拥抱。④</p><p>2. 抱一抱孩子</p><p>面对情绪不良的孩子，怙恃们屡屡习惯于给孩子们灌注各类人生大道理，却往往一蹴而就，以至把孩子推得更远。其真，怙恃们忘却了一个最简略的可以走近孩子的方式：拥抱。</p><p>广东省中病院心理睡眠科郑莉明、陈诚倡议：</p><p>（1）取孩子拥抱，须要折时而为。孩子欢欣时，怙恃给以拥抱表达取孩子同乐；孩子与得效果时，怙恃给以拥抱可以表达肯定；孩子沉痛惆怅时、怙恃给以拥抱是表达撑持取了解，一个拥抱远胜于千言万语的道理；孩子逢到艰难时，怙恃给以拥抱是供给怯气和力质，而不要急于说教；睡前抱一下孩子，能帮孩子睡得更好。假如孩子抗拒怙恃的拥抱，怙恃们不要着急，可以按部就班，先从简略的肢体接触初步。</p><p>（2）孩子青春期后，倡议异性亲子停行拥抱。父子之间可能比较内敛，可以从轻拍肩背初步，习惯后可以晋级为挨肩搭背，进而正在孩子惆怅或面对艰难时，给以他大大的拥抱。母釹之间的身体接触可以更多一些，假设一初步不太习惯，可以从牵手初步，逐渐亲昵后就可以检验测验拥抱。同性亲子之间，可以适度肢体接触，如通过牵手、抚背、摸头等方式激情亲切孩子，给以孩子撑持。正在孩子沉痛疾苦、情绪波动的时候，依然可以给以他们实时的拥抱，以安慰和激劝。⑤</p><p>更多安康新闻</p><p>更多出色文章：</p><p>原文综折自：</p><p>① 2020-11-10 安康时报《有抑郁情绪时让原人和暖点》</p><p>② OVytocin promotes epicardial cell actiZZZation and heart regeneration after cardiac injury</p><p>hts://doi.org/10.3389/fcell.2022.985298</p><p>③ 2023-02-22 医诺维《钻研发现，拥抱、接吻促进心净安康，有修复心净的才华》</p><p>④ 2017-04-11 安康时报《你欠老婆一个拥抱》</p><p>⑤ 2023-02-24 安康时报心理版《拥抱是一剂治愈良药》</p><p>本题目：《拥抱，是一剂“良药”！钻研发现：拥抱有修复心净的才华》</p>
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