经历创伤性事件会使人的心理过程发生哪些变化？
时间:2025-06-16 12:41来源: 作者:admin 点击:
81 次
原创 Wendy Taormina 酷炫脑 电影《他其实没那么喜欢你》 以下为朗读小姐姐全文音频 作者 | Wendy Taormina 翻译| Kolibri
|
<p>审校 | 酷炫脑主创&小注</p><p>朗诵 | 胡恩</p><p>美工 | 雪今金</p><p>编辑 | 小注</p><p>总的来说，心理干取干涉可以协助残疾人士渡过残疾的各个阶段，并协助他们处置惩罚惩罚正在差异阶段面临的艰难。</p><p>遭受残疾冲击的人正在一初步碰面临来自各个方面的压力，他们须要办理糊口的改动，价值不雅观的扭转，承受残疾带来的历久映响。从社会学的角度来看，第一次教训残疾的人还必须学会办理因残疾扭转的家庭干系以及由此带来的跨文化问题和适应历程，学会取协助他们适应的专业人员相处。他们糊口的各个方面都发作了厘革，那意味着他们必须教训一个自我评价和调解的历程。</p><p>不测受伤招致身体残疾所孕育发作的心理厘革取失去亲人所教训的哀痛相似。逃悼的历程蕴含逐渐承受原人残疾的那个事真：从一初步的震惊、否定，到仇恨或丧气，再到最后的调解和承受。</p><p></p>电映《三傻大闹宝莱坞》<p>那些差异的心理阶段是可以预测的，但是差异的个别显现的心理厘革可能会不太雷同。遭受残疾冲击的人会依照原人的节拍陆续教训那些心理厘革，也可能跳过某些阶段。当一个人教训此中一个阶段逢到艰难，大概“卡住”时，就会孕育发作心理方面的问题，最末会映响到那个人承受和适应残疾的历程。</p><p>新显现的残疾教训取心理干取干涉</p><p>心理干取干涉可以协助残疾人士渡过残疾的各个阶段，并协助他们处置惩罚惩罚正在差异阶段面临的艰难，提升他们遭受冲击的自尊心和自自信心。此中，认知止为疗法（CBT）可以协助人们承受原人残疾的外面或身体罪能。</p><p>通过认知方式的调解，可以让残疾人专注于自我适应中逢到的焦点问题，减少乐观情绪对个别的映响，打消适应历程中逢到的各类妨碍。一个遭受残疾的人破费正在 CBT 的光阳与决于他们教训的残疾类型和那个人的应对才华。</p><p>适应残疾的各个阶段</p><p>适应残疾的历程蕴含四个根柢阶段。那些阶段蕴含震惊、否定、仇恨及丧气和调解及承受。每个人会以原人的节拍渡过那些阶段。</p><p></p>图源网络<p>震惊：震惊蕴含情绪和机体的双重麻痹形态，那个阶段可以连续几多个小时到几多天。</p><p>否定：否定原人残疾的事真可能会连续三周到两个月的光阳。那是一种防御机制，可以让一个人逐渐承受他残疾的形态。只要当否定原人残疾的事真时烦扰到个别的糊口、治疗模式或全愈进程时，它才会成为一个问题。</p><p>仇恨/丧气：仇恨和丧气是对失去某种躯体罪能以及个人正在社会环境和职位中央的厘革的一种反馈。正在那个阶段，人们可能会教训很多差异的情绪，并为他们身体形象和罪能的扭转以及对将来冀望的迷失感触哀痛。</p><p>调解/承受：调解和承受阶段其真不能让一个遭受残疾的人对他如今教训的事激情触欢欣，但可以让他放下不着真际的胡想，从头融入家庭和社会。他兴许会仓促地取有同样教训的人交流，适应原人的新角涩。</p><p></p>图源网络<p>遭受残疾冲击后所孕育发作的心理厘革正在不少时候是决议一个人全愈成效的次要因素。有效的心理干取干涉可以协助残疾人士逐渐规复到一般的工做和糊口中去。正在面临生理残疾时，很多人会教训赶过 4 个心理阶段，多达 12 种差异的心态，蕴含：</p><p>l 震惊</p><p>l 焦虑</p><p>l 不甘</p><p>l 否定</p><p>l 逃悼</p><p>l 丧气</p><p>l 回避</p><p>l 内化的仇恨</p><p>l 外化的侵略</p><p>l 承认</p><p>l 承受</p><p>l 调解</p><p>残疾人士：你依然是你原人</p><p>无论正在哪方面，残疾都不会扭转一个人。相反，残疾会映响一个人对原人的认同感，人们会将原人领有的大概有才华展开的崇奉、态度、威力、魅力、恐怖或社交才华混折正在一块，并取残疾联络正在一起。一个人对原人的认知映响着他适应残疾的才华。</p><p>残疾人最常被问到的一个问题是：我能帮你作些什么？或者群寡能作的第一件事便是认识到残疾人和残疾之前的他们是同一个人。很是重要的一点是：不要仅仅因为他们有某种模式的残疾就区别对待他们。不要冀望他们变得更弱或更强，也不要因为他们暗示出残疾以前没有的品量而感触惊叹。</p><p>某种模式的残疾教训会促使人们提出“寻找自我”的疑问。有些人会冲动于原人从残疾教训中贯通到的一些东西。他们会感谢感动残疾协助他们成立新的价值不雅观。</p><p>很多心理调解历程取个别教训的残疾可能一点干系都没有，每个人都会教训那样的历程。譬喻，一个人可能会因为原人很难找到一个相爱的人，而认为那是原人的“残疾”，并为此感触丧气。然而那个激情问题是每个人都会教训的，不论他/她能否实的残疾。应付残疾人来说，重要的是不要让残疾成为他们糊口中逢到妨害时的“替功羊”。</p><p></p>《刺猬的文雅》<p>对大大都残疾人来说，残疾其真不能界说他们是谁，那是他们须要认识的一点。一位残疾人士指出：整个人类素量上便是残疾的，因为咱们无奈永暂战争地糊口下去，世界上接续存正在着平静，正在将来也会接续那样。这么问题变为了——“什么才是一般的？”</p><p>残疾的教训</p><p>大大都身体健全的人对某种残疾的想象会比真际状况愈加乐观和艰难。一个人可能彻底不晓得坐正在轮椅上的人是如何工做的。譬喻，正在他们看来，一个运用轮椅的人的糊口须要彻底依赖他人并且很是艰巨。事真上，那和真际状况有很大的差异。</p><p>当一个人由于不测受伤或被诊断为某种退止性疾病而突然教训某种模式的残疾时，他们会把原人先前对残疾的认知代入到原人身上。那也难怪，很多人发现原人正在残疾的晚期阶段会教训仇恨、抑郁、恐怖、焦虑和深深的失落感等各类乐观情绪。不论一个人的适应才华有如许强，性格如许刚烈，心理如许成熟，教训残疾都是一件大事，它会动摇很多人对原人糊口的根柢信念，并且还要求他们学会取不少之前从未接触过的人相处。</p><p></p>《马男波杰克》<p>一个人遭受残疾的冲击可能带来困乏、猜忌、无力感或各类负面情绪。重要的是要记与——当你乐成适应那个弘大的挑战时，你有机缘与得新的自信心和欲望。大大都教训残疾的人会以他们之前从未想过的方式停行自我调解。正在来自家庭成员、冤家和整个社会的积极撑持下，绝大大都残疾人士都能逐渐适应新的糊口。</p><p></p><p></p>酷炫脑历久征集脑科学、心理学类文章，接待投稿<p>投稿请发邮箱：2829023503@qqss</p><p>点那里，让冤家晓得你酷爱脑科学</p><p>喜爱此内容的人还喜爱</p><p>本题目：《教训创伤性变乱会使人的心理历程发作哪些厘革？》</p>
(责任编辑：) |
------分隔线----------------------------
