心理防御机制的观念

心理防御机制最早由弗洛伊德提出：是自我遭到超我、原我和外部世界的压力时，自我展开出的一种性能，即用一定方式调整、和缓斗嘴对原身的威逼，使现真允许，超我承受，原我满足。

心理防御机制可看做是每个人面对压力时的战斗/追跑机制，指个别正在面临妨害或斗嘴时，正在其内部心理流动中具有的盲目或不盲目地摆脱懊恼，减轻心田不安，以规复心理平衡取不乱的一种适应性倾向。而现真中咱们往往会因为逢到的不少锤炼妨害而招致情绪低沉、脾气火暴、疾苦，那或多或少都是原身的防御机制不够完善未能有效调理和缓的因由。

糊口中常见的8种心理防御机制

1.否定：是指一种谢绝承认现真的某些方面，借以减轻焦虑和疾苦的心理防御机制。     

2.潜抑：指一个人能被社会或原人意识所承受的愿望、激情和止为，正在人不知;鬼不觉中压抑到潜意识中去，使原人意识不到，而使心田保持“圣洁”“安靖”。

3.投射：指一个人把原人的谬误归咎于他人，大概将原人心田这些不能为社会标准或自我素心所承受的觉得、愿望、意念等放到别人身上，以粉饰原人，追避或减轻心田的焦虑取疾苦。

4.反向做用：指一个人暗示取原人的愿望、动机、不雅见地等截然相反的过犹不及式的态度和止为，以减少焦虑，维护安靖。

5.转移：指一个人把对某一对象的愿望、激情或止为动向不盲目地转向其余对象上去，以减轻原人的心理累赘。

6.对消：指一个人以象征性的止动、语言和止为，来对消曾经发作了的不欢快的工作，以补救心田的愧疚。

7.折法化：指一个人给原人的止为寻找能为自我和社会否认的理由的作法。

8.升华：指一个人将被压抑的原能愿望导向人们所承受、为社会所赞许的流动上面来。

心理防御机制的做用

积极做用：减轻精力压力，规复心理平衡，引发主不雅观能动性，加强自信和毅力以打败妨害。

乐观做用：因压力未获得缓解显现退缩、恐怖，从而招致各种心理疾病。