不论是新婚小两口，还是老夫老妻，保持幸福、安康的婚姻都不是一件容易的事。那一点正在40岁后尤为鲜亮，因为那个年龄的伉俪面对更多事业、家庭中的挑战，原就变淡的激情又面临后世升学、皂叟安康问题、家庭财务情况等多方面压力，易组结婚姻的不谐和。美国MSN网站为此收招，几多个办法让40岁后的婚姻更结真。

1. 正在一起时要存心。身处同一屋檐下其真不代表你们的心正在一起。假如想改进40岁后的婚姻，请确保彼此关注，比如怪异就某个话题停行探讨，特别不要一边看手机，一边心不正在焉地对付伴侣的问题。

2. 不要压抑原人的不满。正在漫长的婚姻中，最常见的危机起源便是总说“我很好”或“不用你管”，而你的止为往往讲明你一点儿也不好。诚真地说出原人的感应，纵然会招致定见分比方，但从长远来看，对伉俪干系有好处。坦诚表达感应是彼此岑寂办理问题的惟一办法。

3.不追避不折。恋情中的争持尽管不是令人欢愉的事，但却是安康婚姻的一局部。2008年，美国密歇根大学的一项钻研发现，这些常常以追避的方式来处置惩罚惩罚不折的人，比这些曲面不兼并学会用成熟方式处置惩罚惩罚的人早亡风险高。不追避、不过激、理性面对不折，不只婚姻谐和，身体也更安康。

4.赞美对方。每个人都有被肯定的需求，纵然成亲光阳长了，那一点也仍然重要。否则，那可能注明你不再不雅观赏对方，而那也会招致伴侣领与的爱更少。

5.回应对方的有趣。你没必要为爱人“捧哏”，或对他说的每句话都回以傻笑。重要的是，当对方说了些自认为很是风趣的工作时，你要有所回应。

6.给对方发安详短信。吊唁之情可以熏染，偶尔甜蜜和自动发短信是一种很好的激情沟通方式。但留心不要作得太过，以让两个人都觉得温馨作做为好。

7.都有一颗童心。恋情初期，两个人每周都去一家新餐馆，每年都摸索新的游览地，对那个世界充塞了猎奇。其真，任何年龄段，都应保持猎奇心，那也是伉俪干系的保鲜剂。

8.保持诚真。一旦伉俪间发作大话，不论是大谎还是小谎，信任就会消失。大话的累积会招致不信任、仇恨，以至不忠。

9.不和他人的婚姻作比较。疾苦起源于比较。忌妒他人的美满婚姻其真不能供给给你幸福的动力。进止比较，拥抱原人的糊口，状况就会好转。

10.正在别人面前撑持对方。正在其余人面前，为你的配偶说话，是虔诚的暗示。虽然，那种撑持要建设正在不违背德性的前提下。没必要总以事真的仲裁者自居，偶尔放过小错并一笑了之，更能支成谐和的干系。