升高中这段時間，各人都正在談論大學志願，有個釹生冤家 M，天外飛來一筆說想要報考音樂系。說天外飛來一筆，是因為有接觸過音樂系所的人都晓得，驰念音樂系，不精通至少兩到三樣樂器是不止的，但 M 只會拉小提琴，而且只是國中斷斷續續上過三年小提琴才藝班，而距離上一次練習已經半年以上。我身邊一位親戚是專業音樂家，所以我一聽就晓得 M 搞不清楚狀況，所以當她問我意見時，我很禮貌卻坦皂地跟她說了，但事後發現，這可能是個錯誤決定。

实心勸冤家別浪費時間，卻被認為是「居高臨下」

我和 M 說，她要考音樂系所是不成能的，起因是 XXX 和 XXX。但这次之後，我明顯發現 M 開始和我疏遠，主動和她說話，她也冷眼以對，兩人的情谊到最後就不了了之。接续到高中畢業、上了大學许多几多年後，我才透過怪异朋友晓得，本來 M 當時很是氣我这樣對她說話。她覺得我是看不起她、自以為厲害，才會告訴她選填音樂系是不成能的路，還和週遭人說：「她自以為姑姑是音樂家有什麼了不起？」

但從我的角度，我只是單純為冤家好，很急迫地想趕快跟她說不要走冤枉路罷了，彻底沒有一絲耻笑她音樂程度不好的念頭，而我接续以來對於我姑姑是誰，也都是抱持一種便是個親戚，她怎樣好也與我無關的態度。

後來從怪异認識冤家的拼湊之間，我才更片面了解當時的狀況。M 是一個極度自卑的人，同時因為差异起因很是地忌妒我，因為自卑與怀疑，她往往會把這樣的情緒投射到身邊人的言止舉行身上，別人的建議，看正在她眼裡是居高臨下地指教她，別人的批評，她耳裡聽起來是針對她個人的攻擊。她正在個人的自卑情緒裡鑽牛角尖，赶上一個她剛好忌妒的人，這些情緒又衬着擴大，扭直了她對身邊人與現實的認知，莫明其妙切斷友誼，繼續活正在她看似安宁其實危險的小世界裡。

後來，M 並沒有報考音樂系，她選填了一個從來沒和任何人討論過的系所。

投射效應：我們總把原人的不安，錯誤投射到別人身上

心理學有個說法，叫作「投射效應」，意思是我們常把原人的想法與特點投射到別人身上，好的時候叫作「以己度人」，壞的時候叫作「作賊心虛」。投射效應是一種認知障礙，會讓我們無法客觀地看待身邊的人事物，譬喻一個仁慈的人就會假定其余人都是仁慈的，所以往往會掉以輕心地受騙，又或是一個屡屡算計人的人也會覺得全世界都心懷不軌，所以屡屡會誤判他人的意圖，作出錯誤決定自毀關係。和這樣的人交往，往往會讓身邊的人如履薄冰、很是疲累。

我有個冤家，對人接续有種困惑懷疑的態度，她活得很累，因為她屡屡忌妒別人，卻又總覺得別人都是正在忌妒她，她屡屡胆小被人傷害，但其實她的疑神疑鬼反而傷害了不少身邊的人。她覺得活得很累，後來看了一些心理書、深度考虑後，她才發現這種世界觀，其實是她父親傳給她的。她爸爸是個作生意被冤家倒戈過的人，從小就教導她所有人只有有機會，都是壞人，所以要好好提防。這種觀念映響她很大，導致她造成有毒的「投射效應」認知障礙，後來，她花了很大的時間和力氣，去勤勉矯正這種動不動就懷疑別人的習慣。

防行投射效應，威力实正成長

「投射效應」也有準的時候，但这是因為可能對方是和你相似的人，或單純因為人與人之間有人性上的「共性」。但每個人終究是單獨的個體，有獨特的办事動機和布景，假如總是從原人角度去看人，不懂的跳脫框架，很容易就會不斷正在誤解與犯錯之間的循環動彈不得，以至傳給下一代或傳給身邊的人。

聰明的人都懂的「投射效應」的可怕，當你正在困惑他人時，記得跳出來考虑一下，這是事實，還是你的想像？工作是不是其實比你想的更簡單（或更複雜）？多揭示原人，你的感应，不見得是別人的感应。

只要不再自我核心，才有实正成長與乐成的可能。

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